BodyBalance

Equilibrez votre corps et votre esprit !

Idéal pour tout le monde, ce cours inspiré du yoga améliore votre esprit et votre corps.
Sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples qui englobent des éléments de Tai Chi, de Pilates et de Yoga. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et apaisé.