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Cours fitness La-roche-sur-yon

FITNESS LOUNGE

A propos de notre club fitness à La Roche sur Yon

Chez FITNESS LOUNGE, nous vous proposons une salle fitness à La Roche sur Yon. Notre concept uni la diversité et le choix des activités tout en entretenant une ambiance conviviale entre nos adhérents et nos coachs. Les cours collectifs sont parfaits pour entretenir votre forme tout en étant entouré. Nos coachs diplômés d'état, prendront soin de faire le point sur votre niveau afin de vous proposer le groupe le plus adapté. Ainsi, les débutants comme les sportifs confirmés pourront s'entraîner à leur rythme.

Pourquoi choisir les cours collectifs dans notre club fitness à la Roche-sur-Yon ?

Différents créneaux horaires de cours de fitness sont à votre disposition pour s'adapter au mieux à votre emploi du temps. Vous pourrez participer en journée, ou en soirée, à votre convenance. Les cours sont adaptés pour être évolutifs. Il est conseillé de participer à un maximum de cours pour progresser au même rythme que le groupe. Nous veillons à mettre à votre disposition un panel élaboré d'activités en cours collectifs.

Les cours collectifs de fitness à La Roche sur Yon

Les cours fitness ont pour objectifs d'améliorer votre condition physique au travers d'exercices avec ou sans matériel. Le fitness a pour origine l'aérobic, ce qui donne une idée du déroulé d'une séance. Il est adapté à tous les profils de sportifs.

cours fitness la roche sur yon, Cours collectif fitness Les Mills, Fitness Lounge
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Avec ENGAGEMENT

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Les cours collectifs en salle de musculation à La Roche sur Yon

Notre club fitness à La Roche sur Yon est doté d'équipement de musculation dernière génération. Nos coachs animent des parcours et des cours collectifs pour travailler de manière ciblée votre musculature.

Les cours de steps à La Roche sur Yon

Les cours de steps sont bien souvent la star des cours collectifs. Musique rythmée, coach déchaîné, ambiance de folie garantie ! Les cours de steps travaillent le cardio et les muscles en profondeur. Les bienfaits sont physiques mais aussi psychologiques !...

Les cours de pilates à La Roche sur Yon

Les cours de pilates se basent sur la méthode pilate qui est un mélange entre gymnastique douce et yoga. Le yoga permet de travailler la souplesse et la tonicité des muscles grâce aux exercices physiques alliés à un travail de respiration en profondeur. Le pilate se pratique au sol, sur un tapis avec ou sans matériels. Prévoir un vêtement chaud et une bouteille d'eau.

Les cours de crossfit

Le crossfit est le petit dernier des activités de fitness. Le crossfit se base sur un parcours de différents ateliers. Les exercices alterneront entre cardio, musculation et agilité. Le crossfit permet de sculpter le corps dans son intégralité tout en développant différents aspects de la motricité.

Nous vous attendons dans notre salle fitness la roche sur yon

Venez vous renseigner à notre salle de fitness. Nos coachs seront ravis de vous conseiller et de vous proposer une offre d'essai. Il est temps de prendre soin de vous et de rejoindre la team Fitness lounge ! Plus qu'une séance de sport, c'est un échange et un véritable lieu de vie que nous vous apportons. Nous cultivons le bien-être de nos adhérents et la bienveillance de nos coachs pour chacun, quel que soit votre niveau en sport. N'hésitez plus et venez tenter l'expérience !