LesMills Core

Forgez-vous un centre du corps en acier !

Ce cours est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées, c’est le ciment qui maintient le corps.

Tous les mouvements de LesMills Core possèdent des options, afin que ça soit stimulant tout en étant accessible à tous les niveaux. Vous ferez également travailler vos hanches, fessiers et le bas du dos.